Was für ein schöner Tag!
Früh zeitig, ging es wieder einmal nach Leipzig zur Atemmeditation. Die Sonne war schon da und ich spürte wieder dieses wunderbare Gefühl von frei sein.
Die Atemmeditation wirkt jedes Mal anders auf meinen Körper. Und es ist immer wieder überwältigend was man dabei alles erlebt.
Schön sind auch die Gespräche mit den Teilnehmern vor und nach der Meditation. Das sind Gleichgesinnte und da macht der Erfahrungsaustausch Spaß und Freude.
zum Mittagessen, gab es leckere Wassermelone, ausgestochen, in Blütenform. Bananenpfannkuchen mit Kokosjoghurt und Pfirsichen. Und im Trockner noch Rohkost- Grillgemüse. Das Rezept folgt dazu.🙂
Abends wieder in Leipzig zum Flying Pilates. Es war eine super Stunde! Danke!
… und weil es heute mal Sommer war
… und weil es draußen einfach noch so schön war
Sind wir noch ein wenig Barfuß durch die Leipziger City und ganz nebenbei gab es noch was leckeres zu essen
Genauer gesagt… Vegane Curry Wurst und Veganes Eis inmitten der City von Leipzig.
Morgen, ist Mittwoch und da geht es Vormittags schon wieder zum Flying Yoga.
Also, bis dann!☀️
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