27. Februar 2020

Fastenzeit….

Seid ihr dabei? Fastet ihr? Nutzt diese Zeit euren Körper was Gutes zu tuen!

Wie auch immer ihr Fasten möchtet, der kleinste Schritt hilft. Sei es auf Süßes zu verzichten, auf Alkohol… auf Gekochtes… auf Fernsehen… vielleicht aber auch kein Verzicht sondern mehr Sport, mehr Bewegung an frischer Luft…

Oder eben Fasten… ganz klassisch auf Nahrung verzichten!

Sellerie in bester Qualität gibt es hier:https://delicado48.com/de/

Ich habe mir von Andalusien über 20 kg Sellerie bestellt… die nächste Zeit hab ich vor nur Selleriesaft und H2O zu trinken… ich freue mich sehr auf diesen Frühjahrsputz! 💚 Wie lange es geht wir mir mein Körper zeigen… lange, wäre gut!

Bin so gespannt… und habe gerade unglaublich viel Energie… welche definitiv auch schon vom Selleriesaft kommt. Schon länger gibt es nun jeden Morgen mindestens 600 ml Saft. Mein Kopf wird immer klarer… das tut so gut. Ich habe gerade wieder sehr viel Energie und Serotonin… ( ist nachgewiesen worden) Manchmal könnte ich einfach los fliegen…

Wenn ihr gern mitmachen möchtet… ich helfe euch gern dabei auf den Reinigungsweg zu kommen! Es lohnt sich!

Vitalität… Wachheit… Lebensmut.. Glücklichsein… Achtsamkeit… Dankbarkeit…

Putzt euren Körper durch… die alten Schlacken und giftigen Ablagerungen dürfen raus…. alles wird leichter! Nicht nur das Gewicht….auch der Geist!

Fliegen ist angesagt! Fliegen in der Leichtigkeit des wunderbaren Lebens!

Auf gehts 💚

24. Februar 2020

Gestern war wieder Rohkost Potluck Zeit…

Hab mich sehr gefreut, endlich wieder alte Bekannte treffen, Zeit für wunderbare Gespräche und natürlich super leckere, vielfältige Rohkost genießen dürfen…

Danke Silke Leopold und Henry für die Gastfreundschaft.

Von mir gab es einen Mohnkuchen mit Apfel-Zitronensaft Guss ( Siehe oben rechts, mit den Apfelspalten)… super leicht und richtig lecker, ohne Boden. Außerdem noch ein asiatischer Gurkensalat mit Wakame Algen und Erdnüssen.

Beide Rezepte findet ihr in abgewandelter Form hier auf dem Blog.

Unglaublich lecker…

Nun beginnt diese Woche die Fastenzeit … und ich freue mich sehr darauf. Danach soll es hauptsächlich nur noch mit Rohkost weitergehen. Gefastet wird erst einmal mit jeden Tag ca 500-600 ml frischen Selleriesaft und Wasser. 14 Tage wären gut… länger sehr gern. Bin gespannt und werde euch auch daran teilhaben lassen.

Bis bald💚

18. Februar 2020

Hallo… ich bin’s wieder…

Hier kommt eine geniale Chance für euch…

Am Donnerstag hat ein Teilnehmer das Glück… an meiner Gongmeditation teilzunehmen, noch jemanden mitzubringen…. und nur einen Platz zu bezahlen. wow…..🤩!!

Wer hat Lust… seinen Körper was Gutes zu tuen und dann noch für den halben Preis!

Meldet euch… ich freue mich… und bin gespannt!

Der erste bekommt mit seiner Begleitung den Platz! Bonuskarte inklusive!

15€…

Brandis, Grimmaischer Platz, Musikarche

17. Februar 2020

Nun haben wir schon Mitte Februar und ich freue mich auf den Frühling. Gestern waren 16 Grad und wunderbarer Sonnenschein… da ging es eine große Runde durch Leipzig mit leckeren schwarzen Veganen Schokoeis in der Pinguin Eisbar essen. Hab viel unternommen und erlebt… deshalb war es jetzt auch länger still hier. Voriges Wochenende war ich auf der VeggieWorld in Wiesbaden. Hab 3 Tage einen Stand betreut. Es hat Spaß gemacht… ist so eine Messe auch immer wie eine große Familie unter den Ausstellern. Viele fantastische Menschen und Gespräche.

Nun werde ich diese Woche anfangen zu Fasten… mal schauen, es soll dieses Mal etwas länger gehen. Ich freue mich auf den Frühjahresputz… danach wird neu gestartet… bin bereit, der Winterschlaf ist nun offiziell beendet!

Gestern gab es bei uns noch einmal ein richtig leckeres Schlemmerfrühstück… mit Postelein, Asiasalat, Obstsalat, Caprese …

von der Papaya hab ich die Kerne getrocknet… einige geknabbert davon. Getrocknet mische ich sie mit in die Pfeffermühle… diese Kerne haben ein unglaubliches Potential, gegen Parasiten und noch viel mehr….

Caprese war auch in Rohkostqualität.. das Rezept für den schnellen Roh-Mozzarella findet ihr hier auf dem Blog, bei Rezepten… bisschen weiter unten!

Viel Spaß beim nachmachen! Ich finde es ist immer wieder ein Hingucker und wird sehr gern gegessen. Nicht so schwer… einfach lecker.

Am Samstag war ich auf einer Messe in der Nähe von Chemnitz… hatte mal wieder Karten gewonnen 😄 Messe „Balance & Spirit“. Super interessant… jetzt hab ich mein persönliches Aura-Soma Öl. Und es fühlt sich passend und gut an.Aura-Soma Öl ist für Menschen, die ihren Körper, ihre Seele und den Geist in Einheit sehen wollen. Durch Farbe und Duft wird alles in Balance gebracht. Es enthält pflanzliche Stoffe, Kristalle…. Einfach bezaubernd diese kleine Flasche. Meine Begleitung hatte sich auch eine gewählt… und sie passte sowas von auf sie… Man wählt die passende Flasche aus über 100 Stück, intuitiv nach den Farben…

Ich wünsche euch eine schöne Woche und starte jetzt auch in den Tag… gerade voller Tatendrang…. freue mich!

Herzlichst Karen 💚

3. Februar 2020

So kribbelige Hände die was tuen wollen…

Nach meiner Rainbow Reiki Ausbildung 1.Grad möchte ich nun so viel wie möglich üben und trainieren. Erste Erfolge gibt es bei meiner Mutti, die ich schon zweimal behandelt habe.

Ich gebe euch bis Mittwoch die Gelegenheit sich von mir behandeln zu lassen. Kostenfrei. Ihr müsst nicht zu mir kommen, ich kann auch Fernheilung. Also wenn bei euch gerade was nicht so ganz im Fluss ist, kann ich gern unterstützend dazu beitragen, dass alles etwas schneller geht und besser wird.

Ihr müsst es nur wollen und mir die feste Zusage erteilen.

Meldet Euch: sonnenfilz@web.de

Freue mich💚