25. April 2019

…und wenn das Leben dir Zeit mit dir zusammen schenkt, sollte man zugreifen!

Rollen wir mal den Tag rückwärts auf…

Eigentlich hatte ich heute Abend bisschen anders vorgeplant. Mein freier Tag heute…

Was ist Planung…? Gibt es nur im Kopf… sonst nicht…!

Aber, dann gibt es Wendungen und… es ist so… das ist Leben. Das Leben bremst, das Leben weißt zurecht, das Leben weiß es einfach besser.

Nachgedacht hab ich darüber nicht sehr… umgezogen, Barfußschuhe an und raus in die Natur… am Besten in die Berge, wandern. Bergluft, Wald und gerade viel Wind macht den Kopf frei.Habt ihr mal darüber nachgedacht…. ein Fluss oder Wasserfall der ankommt oder entgegen kommt hat positivere Energie als das Wasser was geht. Ich hab das heute Abend mehrfach beobachtet und so gefühlt…

Alles was kommt ist wie Neues und zu Einem kommen…. alles was geht, darf gehen, Danke… und immer wieder kommt auch Neues…

Eine wunderbare Wanderung… bei starken Wind… Barfußschuhe erden mich und lassen mich frisch grüne Wiesen hoch hinauf, ohne Wege besteigen. Bis zum Wasserfall sollte es sein… leider kam ich nicht bis ganz ran. Die Lawine hatte die Wiese ziemlich verwüstet und hoch oben war tatsächlich noch so viel Schnee, dass ich einfach nicht weiter gehen konnte.

Egal…weiter über die Wiesen und langsam Heimweg antreten… es wird schon dunkel.Kopf ist klar und frei…

Der Abschluss des Tages , meines letzten freien Tages hier in dieser Saison…. schickte mich noch lecker Essen gehen. Immerhin zwei mal Besteck…

Zeit genug um hier den Beitrag zu schreiben, bei ein, zwei Glas Wein. und das ist immer wieder so verrückt… Karen genießt es mit sich selbst hier zu sein…

Nun glaubt nur nicht, auch wenn ich immer von so viel Gutem und Positiven berichte, dass Karens Leben immer nur geradeaus geht. Auch mir legt das Leben immer wieder Steine in den Weg. Nur fällt es mir einfach leichter, diese wegzuräumen oder darüber zu klettern… weil es einfach so richtig gerade ist… wie schon zu Beginn geschrieben… dass ist Leben… lerne daraus… denk nicht zuviel nach! Alles gut so!

Heute Morgen hab ich den Tag mit einer wunderbaren Wanderung und Himbeereis begrüßt…so glücklich… gerade!

Danke!

Leben… so wie der Tag heute früh begann , mit Sonne und Wanderung…. so endet der Tag…. und geplant war er nicht so… nur alles ist so und es fühlt sich richtig an.

Nun habe ich noch 6 Tage hier… und ich freue mich auf Spanien.

Und… ab Mitte Juni… und das ist ab sofort amtlich … ist Karen wieder in Rerik…

Ostsee und Captain Flints wir sehen uns wieder…. und ich freue mich riesig auf eine Neue Runde und viel Strand und Wasser und Freiheit und Veis in Rostock und Vegangster Rostock und Warnemünde…

So geil…

Ich sende euch Allen ganz viel Herzenswärme von mir und freue mich wenn ihr mich weiter begleitet.

Servus aus Tirol!💚

22. April 2019 Ostermontag

Karen auf der Zielgeraden….

Ja, nur noch wenige Tage und dann ist Ischgl Geschichte. Und so wie ich gerade lebe liegt damit die Vergangenheit hinter mir und es wird kein großer Fokus mehr darauf gelegt. Positive Erinnerungen bleiben.

Im Hier und Jetzt ist angesagt.

Und genau so ist es richtig für mich.

Zur Zeit rennt irgendwie die Zeit, die Tage vergehen wie im Fluge und ich bin unglaublich dankbar für die wunderbare Zeit hier in Tirol…. und fast das Beste…. oder sagen wir mal, der Beste Sonntag, der beste Ostersonntag überhaupt….Johannes Oerding ist in Ischgl…. und gibt ein super geiles Konzert oben auf dem Berg. 17000 Zuschauer…. ein Gratiskonzert…. bei Traumwetter…. an Ostern…. mit unserem ganzen Hotel Post Team, Rezeption, Küche, Wellness, Service… Party-pur!!!

So, in letzter Zeit hat sich mein Tagesablauf hier bisschen geändert… Früh ist Jogging angesagt, und es macht gerade unglaublich viel Spaß bei 2 -5 Grad in den Sonnenaufgang zu flitzen und wenige Menschen sind unterwegs…. einige kommen noch aus der Nacht…. einige räumen die Reste von der Nacht von der Straße und einige gehen zur Arbeit… Es war von Anfang an nicht leicht… so ist Ischgl ja nicht eben und immer den Berg hoch ist schon für mich Flachland Mensch schwierig zu rennen. Mittlerweile geht es immer einfacher.Und das Beste kommt danach… ein riesiges Glücksgefühl….so viel Energie…. so viel freier Kopf.

Genau so wie beim Wandern… freue mich auf España, denn auch hier hab ich jetzt meine Wandersaison eröffnet, die Wege werden immer besser, der Schnee schmilzt.und Feiern mit den Kollegen….und die heiße Sonne am Pool genießen….

Dankeschön für alles…. das ist LEBEN!

Und…. LEBEN geht noch weiter…. Neues ist geplant…. auch hier noch…. seid gespannt!

Grüß Gott aus Tirol 💚

Herzlichst Karen 💚

10. April 2019

Noch 22 Tage bin ich hier in Ischgl… bisschen traurig bin ich schon. Gerade jetzt, wo im Ort der Schnee fast komplett weg ist und die Wanderwege zum Vorschein kommen… das ist ja genau Karen ihre Zeit!

Wandern in unglaublich schöner Natur mit viel guter Energie.

… und deswegen war ich heute schon mal 2,5 h unterwegs.… hab wunderbare Kräuter gefunden. Die Besten waren Löwenzahnblüten, (zum entgiften der Leber) und kleine frische Brennnesselblättchen. Für Rohköstler ein Traum verbunden mit großer Dankbarkeit gegenüber der wunderbarem Natur.

An Wasserfällen , alten Lawinen vorbei über Wiesen und Geröllberge hoch.

Meine neuen Wanderschuhe durften mal raus, zum einlaufen. Ist ja echt nicht mehr lange… ab 9.5. bin ich schon wieder in Spanien.Ich genieße diese Zeit mit mir sehr… war heute auf Arbeit schon etwas traurig… unsere liebe Michi ist heute den letzten Tag da… und nächste Woche geht Seyma… zwei junge Mädels die ich ganz toll lieb gewonnen habe.

Aber so ist es im Leben… Menschen kommen und begleiten einen ein Stück… mal länger mal kürzer. Und dann kommen die Nächsten… und vielleicht trifft man sich wieder…

Ich habe gelernt nicht mehr lange traurig oder wütend zu sein… denn das bin nur ich… nur ich mit meinen Gedanken. Manchmal ist es schwierig , dann muss ich mich auch den Thema intensiv widmen. Wenn man Situationen entfitzt und auseinander nimmt… sieht man erst einmal, das alles garnicht so schlimm ist und zum Teil auch garnicht da war.…kurzer Ausspann auf einer Bank.

So ihr Lieben, weil Karen gerade eben sehr müde ist. Mache ich erst einmal Schluss für heute… morgen an meinem letzten freien Tag melde ich mich wieder…. freue mich ganz sehr darauf!

Bis dann💚

7. April 2019

Auch wenn schon so ein bisschen Aufbruchstimmung herrscht… genieße ich gerade jetzt sehr intensiv mein Leben hier in Ischgl. Auf Arbeit wird viel gelacht, dass liebe ich ja sehr…

Der Schnee hat hier im Ort kaum noch Überlebenschancen… wenn es schneit, folgt darauf bald wunderbarer Sonnenschein und alles ist wieder frei. Auf den Pisten ist aber alles noch OK… die Skifahrer sind zufrieden.

So hab ich mich nun diese Woche schon zwei mal zum Joggen aufgemacht. Endlich hab ich nun auch meine Laufschuhe hier… und wenn die Nacht nicht zu kurz war😊… geht’s früh eine Runde durch Ischgl. Ich liebe es immer mehr und mittlerweile kenne ich schon einige die mir in der Früh entgegen kommen.

… die Energie zum Start in den Tag ist einmalig. Super gelaunt geht’s dann in mein Office… auf Arbeit und für Karen gibt’s dann einen frisch gepressten Gurkensaft.💚

Heute gab es zum Mittag noch einen großen Teller mit Gemüse und etwas Reis sowie Buchweizenkeimlinge.…und als Nachtisch selbstgemachter Kokosjoghurt mit aktivierten Walnüssen aus unserem Garten und Kokosblütensirup.Viele gute Lebensmittel, viel gute Nahrung…. und mal ehrlich… ich genieße sie wirklich.

Ich esse nur was mir richtig gut schmeckt, gut riecht und auf was ich gerade Appetit habe. Vergesst das nicht… meine Vorlieben müssen anderen nicht schmecken und umgekehrt.

Essen und Nahrung zu sich nehmen ist Leben… und das sollte man kompromisslos genießen.

Nicht zu vergessen… Nahrung bedeutet “ uns und unseren Körper nähren“ und Lebensmittel… „Mittel um uns gesund am Leben zu halten“

Super wichtig!

Genießt den Frühling ich genieße ihn gerade sehr.

Dankbar, Karen 💚

3. April 2019

Heute in einem Monat bin ich schon zu Hause….

Aber Halt! … ich komme gerade von zu Hause, 4 Tage frei!

Ganze 2600 km bin ich in diesen 4 Tagen gefahren… es war eine wunderbare Zeit mit viel, ja wirklich sehr viel leckeren Veganen Essen… tollen Begegnungen…. Familie… Sonne… und Wasser!

Aber ich bin auch sehr gern wieder zurück nach Ischgl gefahren!…von zu Hause nach Hause kommen

So ein bisschen Wehmut gehört schon dazu… einige meiner Kollegen gehen schon früher… die erste nächste Woche. Zur Zeit ist es sehr ruhig im Hotel… bis Sonntag wenig Gäste, dann wird es noch einmal richtig voll und freie Tage gibt es dann auch nicht mehr für uns.

Ich war heute das erste mal mit Barfußschuhen wandern… das tat so gut!…und leckeres Veganes Eis essen!

Laufschuhe hab ich auch von zu Hause mitgebracht… mal schauen ob ich früh mal ne Runde joggen kann.

Doch haben die Wanderschuhe oberste Priorität… sie müssen noch ein wenig für Spanien trainieren.

Ich hatte vorige Woche Besuch von einer Klassenkameradin aus Dresden…. und wir haben hier richtig viel zusammen unternommen.

… auf 2600m Höhe

Rodeln von 2300 m…. 7 km StreckeSkyfly… mutig, mutig… am Drahtseil ins Tal rasen mit 80 km/h

So happy!

Und natürlich lecker Essen und Wellness…Danke meine liebe Andrea! Es war eine fantastische Woche mit Dir.

Heute hab ich noch bisschen Rohkost zubereitet…. also besser gesagt, nach meiner Frischluftwanderung… einen Blaubeer-Lavendel-Kokoskuchen gemacht!

er muss sich nun noch ein bisschen kühlen…

Endlich nun auch eine Backform… von zu Hause mitgebracht.

Der Kuchen ist ohne Rezept… Boden aus Datteln und Kokosflocken… weiße Masse ist aus frischen Kokosfleisch mit Zitrone und Baobab und Kokosöl… und wilde Blaubeeren mit Zitronensaft und Flohsamenschalen…..

Bin gespannt!

So, ein kurzer Rückblick von mir, lasst es euch gut gehen….

Bis bald💚