Kurse außerhalb der festen Termine sind jederzeit möglich!

Gesundheitsprävention an Betrieben.

Weiterbildung, Ernährungsberatung.

Frauenabende, Männerabende, Wochenendkurse

Kinderkurse.

Kurse an Schulen und Kindertagesstätten

Rohkost im Alter- Umstellung kein Problem.

Gern komme ich auch zu Ihnen nach Hause. Wir bereiten gemeinsam ein Mehrgänge Menü zu oder “ backen“ Rohkostkuchen. Sind sie offen und kreativ, fragen Sie an!

Oder ich bereite Ihnen ein Menü zu und Sie genießen es entspannt in ihrem Zuhause. Die Küche ist an diesen Tag mein Revier und sie haben keine Arbeit.

Na, da ist doch bestimmt was dabei…

Nächster Kurs:

Samstag 19.Februar 2022

Kursprogramm :

…. ihr stellt für euch her und nehmt es mit nach Hause….

Cracker plus 2 Dipp

Rohkost Süppchen

Kernemix mariniert ( für Suppen und Salate)

Mediterrane Pasta Variante mit Cashewparmesan

Dessert

Abschluss Käsebällchen

Komplette Kursmappe mit allen Rezepten und Bonusrezepte

Begrüßungsgetränk mit kleiner Verkostung, Wasser und Tee inbegriffen.

Termin: 19. Februar 2022

Zeit: 10-14 Uhr

Brandis, Grimmaischer Platz, Küche Musikarche

Anmeldung in Form von Platzreservierung läuft. Aktuell nur 1 Platz zur Verfügung… schnell sein lohnt sich!

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Rohkost – Intensiv – Tageskurs

Einmal richtig viel Zeit haben …für Fragen rund um die pflanzliche Ernährung… leckere einfache Rohkost zu kreieren die jeder kann… dafür veranstalte ich erstmals in Leipzig ein Intensiv – Tagesseminar rund um die Rohkost!

Rohkost geht immer… auch zur kalten Jahreszeit! Lasst euch überraschen wie aus einfachen, saisonalen Obst und Gemüse leckere Gourmet Rohkost entsteht. Lernt Wissenswertes, Verarbeitungsmöglichkeiten und Tipps wie Rohkost leicht in den Alltag zu integrieren ist. Salat, Suppe, Dressings, Cracker, Torte und Kuchen, Fermentiertes, Smoothies, Säfte und Desserts….

Veranstaltung findet in Leipzig statt.

Ort: wird noch bekannt gegeben

Datum: wird noch bekannt gegeben

Uhrzeit: 10 – 17 Uhr

Kosten: zu erfragen auf sonnenfilz@web.de

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