17. November 2019

Moin ihr Lieben….

Was für ein wundervoller Abend gestern…

Gong Puja in Leipzig…. Danke Rüdiger, vom „Yogazentrum sohong“ für die kraftvollen Stunden, vielleicht spielen wir bald mal zusammen….

Ich freue mich so, am Mittwoch geht meine Gong Ausbildung in die letzte Runde. Endlich können vielleicht meine Beiden Gongs mal zusammen spielen… und endlich spiele auch ich mal eine Gong Nacht…

Nun… 6 Tage Fasten liegen hinter mir, ich freue mich auf heute. Der Kopf sagt: das geht locker noch ein paar Tage… der Körper entscheidet! Bin gespannt. Ich faste eigentlich nur mit Wasser, nur ein Glas frisch gepressten Saft gibt es jeden Tag und das ganz intuitiv… worauf ich gerade Appetit habe… da gibt es nun schon fantastische Kombinationen:

Tag 1: 2 Äpfel, 1 Zitrone, 1 Orange, Kurkuma, Ingwer ( Zitrone mit Schale)

Tag 2: 2 Äpfel, 1 Zitrone, Ingwer ( Zitrone mit Schale)

Tag 3: 1/2 Ananas, 1 Zitrone , Ingwer ( Zitrone mit Schale)

Tag 4: Ananas pur

Tag 5: Granatapfel, Apfel

Tag 6: 1 Grapefruit, 1 Orange, 1 Apfel, Ingwer ( alles mit Schale)

Der letzte Vollmond und die Portaltage Anfang der Woche haben bei mir mächtig gewirkt… wie soll es auch anders sein, der Mond stand im Stier… mein Sternzeichen. Viel Arbeit mit mir selbst… und wieder viel gelernt. Geholfen haben Atemmeditationen, (wobei dieses Mal auch mächtig der Schweiß und die Tränen liefen) und viel Bewegung in der Natur…

Gerade habe ich viele Ideen im Kopf was ich als nächstes vielleicht machen könnte, einige klären und verabschieden sich von selbst, was sich nicht gut anfühlt darf auch gehen…. bin selbst gespannt.

Das Beste ist immer wieder… ich entscheide über mein Leben… ich lebe in meinem Fluss, alles nur soweit es passt und sich gut anfühlt.

In diesem Sinne ihr Lieben, glaubt an Euch, vertraut Euch, hört auf Euch… alles ist richtig, auch wenn es mal bisschen holprig wird…. danach kommt die Erkenntnis!

Alles Liebe, Karen 💚