29. September 2017

So, erst einmal einen grünen Smoothie…

Heute bisschen Garten und Wiese hinter dem Haus…
Also Möhrengrün, Petersilie, Löwenzahn, Schafgarbe, Spitzwegerich mit Apfel, Pfirsich und Mandarine!

Nach einer Sporteinheit im Fitnessstudio und bisschen Rad fahren bei den schönen Wetter, genau das richtige.

Nun bin ich eine Woche genau wieder zu Hause und muss sagen, irgendwie plant der Kopf schon den nächsten Weg. Na ich bin gespannt! Meine Tochter startet heute nach Spanien, ich würde so gern gleich wieder mitfahren…

Das Wochenende ist frei, eigentlich wäre es genau richtig gewesen für die Rohvolution in Speyer, weil eben gerade viel Zeit da ist… aber ich hatte mich schon im Vorfeld dagegen entschieden und es wird seinen Grund haben. Ich denke ich werde Fasten, nach zu viel ungesunder Nahrung in Portugal und Spanien, verlangt mein Körper nach einer Entgiftung, ich spüre das ganz sehr.

Nun geht’s noch einmal raus in die Natur, bei den schönen Wetter, bisschen Lernen am See für meine Prüfung (IHK – Fachberater für Rohkosternährung) nächste Woche in Ludwigshafen.


Genießt den Herbst und die schöne Sonne ☀️!

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